Autunno allo Spazio Ars: tra rilassamento, esplorazione e crescita personale
*New A Novembre: seduta di “Floriterapia” tra fiori di Bach, fiori autoctoni, australiani e californiani con la naturopata Maria Capuano 348.8128398 a OFFERTA LIBERA SU APPUNTAMENTO
*New “Il piacere di Raccontar-si”. Atelier di scrittura autobiografica per adulti
giornata di Sabato 21 novembre 2015
Scrivere di sé è un modo per “aprire lo sguardo” sulla propria esperienza personale, necessario per conoscersi, apprendere, trasformarsi. In questo atelier ci incontreremo con le parole verso la storia che noi stessi “siamo”, in un percorso intimo e magico di fili solo apparentemente persi: volti, emozioni, luoghi del cuore. Il tempo della scrittura individuale si alternerà al tempo della lettura, della condivisione, in una dimensione di ascolto reciproco. Cosa portare? Una penna ed un quaderno e la voglia di mettersi in gioco. Sabato 21 novembre dalle 9.45 alle 17.30. La giornata è così articolata: ore 9.45 accoglienza, ore 10 – 13 atelier di scrittura, pausa pranzo,ore 14.30 – 17.30 atelier di scrittura e chiusura giornata con the di saluto. Contributo per ogni partecipante, euro 40, (compreso materiali). Conduce Maria Rosaria Memoli, cultore della scrittura di Sé, esperta in metodologie autobiografiche. Per informazioni e prenotazioni contattare la conduttrice: Maria Rosaria 349.1203829 info@liberidierrare.it
*New “Training autogeno al femminile” percorso per donne
i Martedì sera dal 27 ottobre
Il TRAINING AUTOGENO è una tecnica di rilassamento secondo la quale non esiste alcuna emozione che non si esprima a livello corporeo. Quindi ogni reazione psichica influenza tutto il comportamento dell’organismo, essendo corpo e psiche strettamente interconnessi. Attraverso il Training si apprende una serie di esercizi che consentono la modificazione spontanea del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività cardiaca e polmonare, dell’equilibrio neurovegetativo e dello stato di coscienza. Nel Corso viene utilizzato come tecnica per il rilassamento e quindi indicato per chi vuole ritrovare la calma in un periodo denso di stress. E’ rivolto in particolare alle donne, quale spazio-tempo per se stesse, come momento nel quale ritrovarsi attraverso il linguaggio del corpo.
Da martedì 27 ottobre, 8 incontri da un’ora. Conduce la Dott.ssa Laura Bruschetta, psicologa, psicoterapeuta infantile e mediatrice familiare. Per informazioni e prenotazioni 339.2039546 o informa@spazioars.it
*New “Donne in gioco” per mettersi in gioco col corpo, il sorriso, la consapevolezza
il Giovedì o il Venerdì sera
Occasioni per conoscere noi stesse, esplorare, esprimere, accogliere ciò che c’è nel ritmo del nostro respiro, per entrare sempre più nella “presenza”. La conduttrice accompagnerà in maniera coinvolgente e facilitante in un percorso ricco e variegato, fatto di espressione corporea, meditazioni dinamiche e statiche, vocalizzi, esercizi, massaggi, giochi e…tutto ciò che dà vita alle possibilità d’espressione corporea, per fare ricerca su di sé ma in compagnia, con amore, consapevolezza e libertà. 8 incontri dalle 20.30 alle 22 il giovedì o il venerdì sera con inizio a gruppo formato….chiedete info e prenotate per cominciare al più presto (avvio con minimo 4 iscrizioni). Gli incontri possono essere fruiti singolarmente o come percorso completo. Euro 10 a serata. Conduce Maria Capuano, naturopata, kinesiologa, esperta in tecniche essene. Per informazioni e prenotazioni 348.8128398 o informa@spazioars.it
*New “SPAZIOMORBIDO” per mamme e bimbi 0-9 mesi
Tutti i Martedì dalle 10 alle 12
SPAZIOMORBIDO allo Spazio Ars è una proposta nata dal desiderio di offrire alle mamme un “posto sicuro” dove poter approdare nel corso dei primi mesi dopo il parto. Un posto “morbido” sia metaforicamente che realmente: un luogo e un tempo di tranquillità per sé e per il proprio bimbo, cullati dalla compagnia delle altre coppie, dall’attenzione della conduttrice, in un soggiorno che per l’occasione si veste di tappeti e cuscini accoglienti. Si comincia la mattina con una buona tisana tra saluti e chiacchiere in relax. Nel corso della mattina: esercizi corporei particolarmente dedicati allo stiramento dei canali energetici per ricominciare a porre l’attenzione sulla forma e l’elasticità del proprio corpo e sulla circolazione armonica delle energie; piccoli esercizi di automassaggio utili talvolta per stimolare l’attivazione delle energie in caso di stanchezza e talvolta utili ad abbassare il livello di tensione psico-fisica. Infine: piccole esperienze di arteterapia per lasciare un “segno” sotto forma di immagini e parole, di questo periodo essenziale e irripetibile della vita (ogni coppia mamma-bimbo ha un proprio “diario pittorico”). Le esperienze col corpo e anche quelle creative sono sempre accompagnate dalla voglia di scoprire e riflettere insieme. Lo SPAZIOMORBIDO è uno spazio accogliente e di “tolleranza” che consente dunque alle mamme di fare ginnastica, dipingere, chiacchierare, discutere, tenendo con sé i propri bebè, tra allattamento, pianti e cambi di pannolini! Periodicamente sono previsti incontri tematici con la naturopata Maria Capuano e con altri esperti su temi d’interesse comune. Tutti i martedì dalle 10 alle 12. Euro 15 a mattinata. Conduce Elisa Zappa in qualità di operatore Shiatsu e arteterapista. Per informazioni e prenotazioni 339.2039546 o informa@spazioars.it
*“Laboratorio di Arteterapia per il benessere” per adulti incontro prova gratuito
I Lunedì sera
L’arteterapista conduce a scoprire come le immagini della fantasia e il “processo creativo”, flusso continuo tra fare e pensare, possano “alleggerire” la vita e creare spazio per nuove idee ed energie. A partire da uno stimolo iniziale (sotto forma di immagini, parole e suoni) Fanny accompagna ogni partecipante ad esprimersi spontaneamente con i colori e i materiali, supportando ciascuno nella creazione di un’immagine che emergerà dal foglio come una sorpresa, portando con sé una “storia”: un’opera inedita che può aprire nuovi orizzonti… I Lunedì dalle 20.30 alle 22.30. Euro 25 ad incontro con tutti i materiali compresi. Conduce Fanny Lombardi, artista, arteterapista, socia fondatrice di Spazio Ars. Per informazioni e prenotazioni 339.8140084 o informa@spazioars.it
*“Merenda con l’ARTE” per bambini e ragazzi incontro-prova gratuito
Tutti i Martedì’ pomeriggio
Per “rilassarsi” e fare il pieno di energie, si fa merenda insieme. Ogni incontro è dedicato a sperimentare tecniche pittoriche e i linguaggi espressivi per comunicare con le immagini. I laboratori si svolgono con la conduzione di operatori formati nel campo delle artiterapie che accompagnano ogni bambino al potenziamento delle proprie risorse grazie alle possibilità offerte dal linguaggio artistico e dal processo creativo, fatti di gioco, sperimentazione di materiali e strumenti e soprattutto di connessione tra “pensare”, “sentire” e “fare”.
Tutti i martedì’ dalle 17.00 alle 18.30. Contributo mensile (4 laboratori): euro 50 con materiali artistici e merenda compresi. Riduzioni per fratelli che partecipano insieme! Conduce Elisa Zappa, designer, arteterapista, socia fondatrice di Spazio Ars. Per informazioni e prenotazioni 339.2039546 o informa@spazioars.it
*“Atelier delle mamme” arteterapia per donne in gravidanza e neo-mamme
Lunedì mattina
La forza di gravità ci tiene con i piedi piantati sulla terra, la forza di “gravi-danza” ci fa compiere voli emotivi, acrobazie interiori, ci porta con cuore, mente, spirito e corpo in spazi e tempi nuovi e imprevedibili: una vera e propria “danza interiore”. Questo percorso di arteterapia si rivolge a tutte le donne in “attesa”, dal primo al nono mese e alle neo-mamme. Ogni incontro è pensato per permettere di entrare in contatto con l’“interno” di sé, con i pensieri, le paure, le aspettative, gli interrogativi e le emozioni che abitano le madri e per facilitare la comunicazione e la condivisione delle esperienze e dei “saperi” con altre donne.
Lunedì dalle 10.00 alle 12.00 (avvio con minimo 3 iscrizioni). 5 incontri a cadenza settimanale per le mamme + 1 con mamme e papà! Contributo per l’intero ciclo e materiali compresi euro 125. Conduce Fanny Lombardi, artista, arteterapista, socia fondatrice di Spazio Ars. Per informazioni e prenotazioni 339.8140084 o informa@spazioars.it
InOLTRE
*Spazio di consulenza psicologica e pedagogica Su appuntamento
Lo studio del Dott. Davide Scheriani, psicologo clinico, counsellor, consulente pedagogico e membro fondatore dell’associazione, è all’interno di Spazio ARS, in un ambiente accogliente e riservato.
Per informazioni e per fissare un appuntamento contattate via e-mail informa@spazioars.it o chiamate il 339.5828866.
*Arte-terapia individuale per ogni età Su appuntamento
Contattateci per raccogliere informazioni e/o per fissare un colloquio conoscitivo gratuito con l’arteterapista nel quale formulare una proposta in base alle specifiche esigenze e disponibilità.
Arteterapiste Fanny Lombardi 339.8140084, Elisa Zappa 339.2039546
*Shiatsu Su appuntamento
“L’antica via per il benessere che passa per il corpo…” Elisa Zappa 339.2039546
*Consulenze e percorsi di Naturopatia, Kinesiologia, Trattamenti Esseni, Kin Jang Su appuntamento
Maria Capuano, naturopata, kinesiologa, esperta in tecniche essene 348.8128399
*“Laboratorio Party” per festeggiare in maniera originale ad ogni età
Atelier-studio, via Madonnina del Grappa 46, Legnano (MI) spazioars.wordpress.com informa@spazioars.it www.facebook/spazio.ars Fanny Lombardi 339.8140084 Elisa Zappa 339.2039546 Nicoletta Meloncelli 333.6524558 Davide Scheriani 339.5828866
A presto!
Spazio ARS 