Stare bene in Autunno: laboratori e percorsi per adulti, ragazzi e bambini
Spazio Ars invita a coltivare il benessere vostro e dei vostri familiari attraverso una gamma di proposte in cui ciascuno possa trovare la propria “Via” per rilassarsi, divertirsi, riflettere, stare in compagnia (tutto su prenotazione). In sintesi:
LUNEDì mattina “SPAZIOMORBIDO” per mamme e bimbi 0-9 mesi
LUNEDì sera “ARTETERAPIA PER IL BENESSERE” gruppo adulti
MARTEDì mattina “ARTETERAPIA IN GRAVIDANZA” gruppo mamme
MARTEDì pomeriggio “MERENDA CON L’ARTE” laboratorio bambini e ragazzi
MARTEDì sera “SPIRAGLI DI LUCE” LABORATORIO DI SCRITTURA DI SE’ “
MERCOLEDì sera “TRAINING AUTOGENO” gruppo adulti
GIOVEDì sera “MEDITAZIONE INSIEME” gruppo adulti
GIOVEDì sera “IL CERCHIO DELLE DONNE” esperienze di consapevolezza corporea
DOMENICA mattina “AVVICINIAMOCI ALL’ARTE DELL’AUTOBIOGRAFIA” atelier di scrittura per adulti.
Per il benessere in una “dimensione individuale” ricordiamo che è possibile avvicinarsi ai percorsi di ARTETERAPIA (con Fanny Lombardi ed Elisa Zappa), PSICOTERAPIA (con Dott. Davide Scheriani), SHIATSU e ArteShiatsu (con Elisa zappa) e TRATTAMENTI di RIEQUILIBRIO PERSONALIZZATO (con naturopata).
CALENDARIO AUTUNNO 2016: ottobre, novembre, dicembre
“SPAZIOMORBIDO” per mamme e bimbi 0-9 mesi Tutti i Lunedì dalle 10 alle 12 a partire dal 17 ottobre (cicli da 4 incontri)
SPAZIOMORBIDO allo Spazio Ars è una proposta nata dal desiderio di offrire alle mamme un “posto sicuro” dove poter approdare nel corso dei primi mesi dopo il parto. Ogni incontro si avvia con una buona tisana tra saluti e chiacchiere in relax. Nel corso della mattina: esercizi corporei dedicati allo stiramento dei canali energetici per ricominciare a porre l’attenzione sulla forma e l’elasticità del proprio corpo e sulla circolazione armonica delle energie; piccoli esercizi di automassaggio utili talvolta per stimolare l’attivazione delle energie in caso di stanchezza e talvolta utili ad abbassare il livello di tensione psico-fisica. Infine: piccole esperienze di arteterapia per lasciare un “segno” di questo periodo essenziale e irripetibile della vita sotto forma di immagini e parole, (ogni coppia mamma-bimbo avrà un proprio “diario pittorico”).
Tutti i lunedì dalle 10 alle 12. Euro 70 per ogni ciclo di 4 incontri. Conduce Elisa Zappa in qualità di operatore Shiatsu e Arteterapista. Per informazioni e prenotazioni: Elisa 339.2039546 o informa@spazioars.it
“ARTETERAPIA PER IL BENESSERE” gruppo adulti incontro prova gratuito Tutti i Lunedì sera su prenotazione dalle 20.30 alle 22.30
L’arteterapeuta conduce a scoprire come le immagini della fantasia e il “processo creativo”, flusso continuo tra fare e pensare, possano “alleggerire” la vita e creare spazio per nuove idee ed energie. A partire da uno stimolo iniziale (sotto forma di immagini, parole e suoni) Fanny accompagna ogni partecipante ad esprimersi spontaneamente con i colori e i materiali, supportando ciascuno nella creazione di un’immagine che emergerà dal foglio come una sorpresa, portando con sé una “storia”: un’opera inedita che potrà aprire nuovi orizzonti…
Tutti i Lunedì dalle 20.30 alle 22.30 su prenotazione. Euro 25 (iva esclusa) ad incontro con tutti i materiali compresi. Conduce Fanny Lombardi artista, arteterapista, socia fondatrice di Spazio Ars.
Per informazioni e prenotazioni: Fanny 339.8140084 o informa@spazioars.it
“ARTETERAPIA IN GRAVIDANZA” gruppo mamme Martedì mattina dalle 10.00 alle 12.00 a partire dall’ 11 ottobre (ciclo di 5 incontri)
La forza di gravità ci tiene con i piedi piantati sulla terra, la forza di “gravi-danza” ci fa compiere voli emotivi, acrobazie interiori, ci porta con cuore, mente, spirito e corpo in spazi e tempi nuovi e imprevedibili: una vera e propria “danza interiore”. Questo percorso di arteterapia si rivolge a tutte le donne in “attesa”, dal primo al nono mese per favorire il contatto con l’“interno” di sé, con i pensieri, le paure, le aspettative, gli interrogativi e le emozioni che abitano le madri e per facilitare la comunicazione e la condivisione delle esperienze e dei “saperi” con altre donne.
Lunedì dalle 10.00 alle 12.00 (avvio con minimo 3 iscrizioni). 5 incontri a cadenza settimanale per le mamme e possibilità di organizzare 1 laboratorio coinvolgendo i papà! Contributo: euro 25 (iva esclusa). Conduce Nicoletta Meloncelli, arteterapista, Presidente di Spazio Ars.
Per informazioni e prenotazioni: Nicoletta 3336524558 o informa@spazioars.it
“MERENDA CON L’ARTE” laboratorio bambini e ragazzi incontro prova gratuito Tutti i Martedì’ dalle 17 alle 18.30 a partire dall’ 11 ottobre (iscrizioni mensili)
Per “rilassarsi” e fare il pieno di energie, si fa merenda insieme, successivamente si avvia l’esperienza in laboratorio. Ogni incontro è dedicato a sperimentare tecniche pittoriche e i linguaggi espressivi per comunicare con le immagini. I laboratori si svolgono con la conduzione di operatori formati nel campo delle artiterapie che accompagnano ogni partecipante al potenziamento delle proprie risorse grazie alle possibilità offerte dal linguaggio artistico e dal processo creativo, fatti di gioco, sperimentazione di materiali e strumenti e soprattutto di connessione tra “pensare”, “sentire” e “fare”. Tutti i martedì’ dalle 17.00 alle 18.30. Contributo mensile (4 laboratori): euro 50 con materiali artistici e merenda compresi. Riduzioni per fratelli che partecipano insieme! Conduce Elisa Zappa, Designer, Arteterapeuta, socia fondatrice di Spazio Ars. Per informazioni e prenotazioni: Elisa 339.2039546 o informa@spazioars.it
“SPIRAGLI DI LUCE” LABORATORIO DI SCRITTURA DI SE’ per adulti Martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 dal 25 ottobre (ciclo 4 incontri)
Uno sguardo carezzevole sulle piccole cose della vita, confinate ai margini nella nostra quotidianità, travolte dalla dimenticanza o nelle quali a volte inciampiamo distratti. Quattro appuntamenti per incontrar-si e ri-generarsi attraverso la pratica della scrittura di sè; esplorare “quel piccolo” che vive intorno a noi con un approccio più consapevole in una dimensione di ascolto reciproco. Con l’aiuto di suggestioni letterarie ognuno viene stimolato a scrivere, creando uno spiraglio tutto per sé dove coltivare nuovi dialoghi. Non sono necessarie competenze di scrittura. Il laboratorio si attiva con un minimo di 6 persone sino ad un max di 13.
Martedi 25 ottobre e 8-15-22 novembre dalle 20.30 alle 22.30. Contributo: il percorso complessivamente ha un costo di euro 320 (iva esclusa) da suddividere per il numero di partecipanti. Es. euro 320: 6 partecipanti (numero minimo) = euro 53 (iva esclusa). Conduce Maria Rosaria Memoli, cultore della scrittura di Sé, esperta in metodologie autobiografiche. Per informazioni e prenotazioni: Maria Rosaria 349.1203829 info@liberidierrare.it
“TRAINING AUTOGENO” gruppo donne I Mercoledì sera di novembre, dalle 20.30 alle 21.30
Il TRAINING AUTOGENO è una tecnica di rilassamento secondo la quale non esiste alcuna emozione che non si esprima a livello corporeo. Quindi ogni reazione psichica influenza tutto il comportamento dell’organismo, essendo corpo e psiche strettamente interconnessi. Attraverso il Training si apprende una serie di esercizi che consentono la modificazione spontanea del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività cardiaca e polmonare, dell’equilibrio neurovegetativo e dello stato di coscienza. Nel Corso viene utilizzato come tecnica per il rilassamento e quindi indicato per chi vuole ritrovare la calma in un periodo denso di stress. E’ rivolto in particolare alle donne, quale spazio-tempo per se stesse, come momento nel quale ritrovarsi attraverso il linguaggio del corpo.
I Mercoledì di novembre, 5 incontri da un’ora. Contributo: euro 100 per l’intero percorso. Conduce la Dott.sa Lauara Bruschetta, psicologa, psicoterapeuta infantile e mediatrice familiare.
Per informazioni e prenotazioni: 339.2039546 o informa@spazioars.it
“MEDITAZIONE INSIEME” gruppo adulti Giovedì sera dalle 20 alle 20.50 (ciclo 6 incontri)
E’ possibile iscriversi ad un ciclo di sei incontri settimanali per ACCOSTARE o RAFFORZARE in gruppo la pratica della meditazione. Esercitare la centratura e la presenza è una chiave per accedere a un livello di consapevolezza più vasto. Significa riconnettersi alla Fonte e restituire valore ad ogni momento e ad ogni piccolo gesto quotidiano, dalla preparazione del cibo, alla cura di sé e della propria casa. Ogni istante della nostra vita può essere vissuto in meditazione.Incontriamoci per coltivare questa attitudine.
Contributo: offerta libera. Conduce Maria Capuano, naturopata, kinesiologa, esperta in tecniche essene.
Per informazioni e prenotazioni: Maria 348.8128398
“IL CERCHIO DELLE DONNE” esperienze di consapevolezza corporea Giovedì sera dalle 21.00 alle 22.15 (ciclo da 6 incontri)
Per sperimentare, gustare, riscoprire la dimensione personale e femminile della Vita. Il Cerchio delle donne è un momento giocoso e insieme sacro di riconnessione con le nostre radici.Per accostarci a noi stesse attraverso le altre con la parola, il tocco, il movimento, il suono, l’ascolto del corpo e tutta la sensibilità di cui noi donne custodiamo il segreto… È possibile iscriversi a un ciclo di sei incontri sul tema della CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO.
Gli incontri si svolgeranno il giovedì sera, dalle 21 alle 22,15 con calendario in definizione. Contributo: euro 10 a serata o euro 53 saldati durante il primo incontro. Conduce Maria Capuano naturopata, kinesiologa, esperta in tecniche essene. Per informazioni, prenotazioni e calendario: Maria 348 8128399
“AVVICINIAMOCI ALL’ARTE DELL’AUTOBIOGRAFIA” atelier di scrittura per adulti Domenica 30 ottobre, 13 novembre e 4 dicembre dalle 10 alle 12.30.
Incontri per “sciogliere il polso” e scrivere frammenti della storia personale, visti attraverso una poesia, un brano di un libro, una canzone, e conoscere da vicino quest’arte. Incontri per chi è curioso e ha voglia di cominciare, ma non sa ancora da dove! Non sono necessarie competenze di scrittura. Il laboratorio si attiva con un minimo di 6 persone sino ad un max di 13.
Contributo: il percorso complessivamente ha un costo di euro 300 (iva esclusa) da suddividere per il numero di partecipanti. Es. euro 300: 6 partecipanti (numero minimo)= euro 50 (iva esclusa). Conduce Maria rosaria Memoli, cultore della scrittura di Sé, esperta in metodologie autobiografiche. Per informazioni e prenotazioni: Maria Rosaria 3491203829 info@liberidierrare.it
“Percorsi di Arteterapia individuale”
con le arteterapeute Fernanda Lombardi ed Elisa Zappa di Spazio Ars
L’Arteterapia attraverso canali di comunicazione quali il disegno, la pittura, la scultura e altre tecniche creative, facilita l’esplorazione della propria immaginazione, della propria sfera emotiva e della propria storia, alla ricerca delle risorse personali da riconoscere e valorizzare. Ogni percorso di Arteterapia rappresenta “un pezzo unico”, differente per ogni persona, che nasce da un processo creativo finalizzato a trovare modalità per “vivere bene”, prendendosi cura di sé. L’arteterapeuta sostiene e fornisce gli strumenti per affrontare quest’esperienza e si pone come facilitatore di questo processo perchè possa essere più “fluido” e piacevole nel suo svolgimento.
L’Arteterapia si svolge in laboratorio, è adatta a differenti fasi della vita, si può praticare ad ogni età e può essere vissuta come un’esperienza di promozione del benessere ma può essere anche uno strumento utile in periodi di disagio o in situazioni che necessitano un sostegno alle risorse psico-emotive e di auto-cura della persona.
E’ possibile ricevere informazioni o prendere appuntamenti: Fernanda Lombardi 3398140084 e Elisa Zappa 3392039546 o informa@spazioars.it
Spazio di consulenza psicologica, pedagogica e psicoterapia
con il Dott. Davide Scheriani
Il Dott. Davide Scheriani riceve su appuntamento tutti coloro desiderino intraprendere un percorso orientato al benessere e all’equilibrio psico-emotivo. Favorendo una presa di contatto con la complessità del proprio Sé, si costruisce un senso di rispetto anche del proprio disagio, scoprendone quei significati più proficui per inaugurare una fase di cambiamento. Il servizio è dedicato ad adulti e minori e contempla la possibilità di accogliere anche famiglie, coppie ed équipe, cioè tutte quelle realtà che siano alla ricerca di nuovi “orizzonti” per una migliore qualità della vita.
Il Dott. Scheriani è psicologo clinico, counsellor, consulente pedagogico, psicoterapeuta e membro fondatore dell’associazione culturale Spazio Ars. Il suo studio è all’interno di Spazio ARS, in un ambiente accogliente, informale e riservato. Riceve su appuntamento.
Per informazioni o per fissare un appuntamento: 339.5828866.
Riequilibri personalizzati per ripartire in ben-essere con Maria Capuano naturopata, kinesiologa, esperta in tecniche essene
Il corpo fisico e i corpi sottili ad esso collegati sono come le corde di uno strumento musicale: se sono accordati la nostra vita esprime armonia, ben-essere, pace:
Ma basta che uno di questi sia scordato che tutto il suono prodotto risulti sgradevole, a noi e agli altri.
Appuntamenti individuali A chi voglia ripartire da sé e prendersi cura del proprio stare bene fisico, emotivo, energetico offro anche quest’anno incontri su misura di ciascuno. In base alla situazione individuale possiamo lavorare con uno o molti strumenti a disposizione tra:
Trattamenti esseni per riarmonizzare i chackra, ripulire e fluidificare i canali di scorrimento dell’energia vitale, permettere il sano nutrimento energetico delle ghiandole endocrine, e del sistema circolatorio e degli organi vitali, liberarsi da tossicità emotive, placare il sistema sanguigno ed emozionale sotto stress, lavorare su tutti i disturbi tipici femminili… ecc.
Fiori di Bach, fiori autoctoni, australiani, californiani: dolcissimi aiuti, ma molto profondi, per sostenerci nella vita quotidiana.
Linfodrenaggio manuale per gonfiori, cellulite, edemi postoperatori….
Massaggio antistress per calmare le tensioni muscolari ed emotive e riattivare le nostre risorse personali consumate dallo stress
Strumenti di Kinesiologia specializzata per rispettare i passi graduali del nostro sistema psico-corporeo testandone man mano i bisogni reali e applicando le tecniche di riequilibrio più idonee.
Per informazioni e appuntamenti: Maria 3488128399
Shiatsu e sedute di “ArteShiatsu” con Elisa Zappa
I massaggi sono annoverati tra le “antiche vie che conducono al benessere” psico-fisico.
Lo “Shiatsu” in particolare consiste in un percorso di pressioni, esercitate con le dita e le braccia dall’operatore lungo i tracciati dei meridiani energetici cinesi che attraversano interamente il corpo, dalla testa ai piedi, col fine di aiutare la persona a “sciogliere” tensioni muscolari ed emotive e facilitare un’armonica circolazione energetica. Il trattamento avviene su materassi a terra, indossando abiti comodi.
“ArteShiatsu” è l’espressione con la quale Elisa Zappa definisce le sedute in cui “confluiscono” le tecniche di lavoro corporeo tramite lo Shiatsu, con quelle di creazione “immaginativa” tramite le modalità dell’Arteterapia. Un’esperienza piacevole e originale di “completamento” tra la sfera corporea e quella emotiva finalizzata a trovare delle buone sinergie per affrontare il quotidiano. Elisa Zappa, operatore Shiatsu, arteterapeuta e designer.
Per informazioni e appuntamenti: 3392039546 o informa@spazioars.it
Spazio ARS 