A Spazio Ars l’Autunno PIACE, forse perché è multicolore e mutevole, forse perché ci piace accogliere le persone con grandi tazze di tè ma certamente perché amiamo “scaldare” le giornate con ciò che sappiamo fare meglio…
Anteprima d’Autunno
🌱SHIATSU e ARTE-SHIATSU individuali con Elisa Zappa LUNEDì dalle 9 alle 19 su appuntamento
🌱MINDFUL SOCIAL MEDIA gruppo adulti con Tatiana Berlaffa LUNEDI’ 7, 14, 28 ottobre ore 21
🌱TRAINING AUTOGENO gruppo donne con la Dott.ssa Laura Bruschetta LUNEDI’ 4, 11, 25 novembre e 2, 9 dicembre dalle 20 alle 21
🌱MERENDA CON L’ARTE laboratorio artistico per bambini e ragazzi 5-13 anni con Elisa Zappa tutti i MARTEDI dalle 17 alle 18.30
🌱CON IL FILO DELLE PAROLE itinerario di scrittura autobiografica con Maria Rosaria Memoli MARTEDI 15, 22, 29 ottobre dalle 20 alle 22
🌱SPAZIOMORBIDO per mamme e bimbi 0-9 mesi, Progetto HUB-IN con Elisa Zappa MERCOLEDI dalle 10 alle 12 GRATUITO
🌱ARTETERAPIA PER IL BENESSERE gruppo adulti con Fanny Lombardi MERCOLEDì dal 9 ottobre dalle 20.30 alle 22.30
🌱ARTETERAPIA IN GRAVIDANZA gruppo mamme (e papà), Progetto HUB-IN con Fanny Lombardi GIOVEDI’ 10, 17, 24, 31 ottobre e 7 novembre dalle 10 alle 12 GRATUITO
🌱APERITIVI CREATIVI gruppo adulti con Fanny Lombardi GIOVEDI’ dalle 21 alle 22.45
🌱LABORATORI d’ARGILLA e CERAMICA gruppo adulti con Elisa Zappa GIOVEDì dalle 21 alle 22.45
🌱ARTETERAPIA e PSICOTERAPIA individuali dal LUNEDI’ al VENERDI’ su appuntamento con le arteterapiste di Spazio Ars ed il Dott. Davide Scheriani
Eventi speciali
🌱IL LIBRO NELLA GIUNGLA incontro formativo per insegnanti, educatori, genitori con Diletta Colombo e Chiara Bottani della libreria Spazio B**K + Elisa Zappa Spazio Ars SABATO 26 ottobre dalle 10 alle 16.30
🌱WORKSHOP DI SCRITTURA DEL SE’ Gocce di pioggia sulle foglie (lo straordinario nascosto) con Maria Rosaria Memoli DOMENICA 17 novembre dalle 9.30 alle 17.30
🌱PRESENTAZIONE del nuovo libro “E’ il silenzio che mi ha trovata” di Maria Rosaria Memoli DOMENICA 17 novembre dalle 18 alle 19.30
🌱ARTIGIANALE ORIGINALE esposizione di creazioni artistiche e d’artigianato SABATO 30 novembre e DOMENICA 1 dicembre
Calendario d’Autunno in dettaglio
il lunedì
🌱SHIATSU e ARTE-SHIATSU individuali LUNEDì dalle 9 alle 19 su appuntamento con Elisa Zappa, Operatrice Shiatsu e Arteterapeuta
SHIATSU
I massaggi sono annoverati tra le “antiche vie che conducono al benessere” psico-fisico. Lo Shiatsu in particolare Consiste in un percorso di pressioni, esercitate con le dita e le braccia dall’operatore lungo i tracciati dei meridiani energetici cinesi che attraversano interamente il corpo, dalla testa ai piedi, col fine di aiutare la persona a “sciogliere” tensioni muscolari ed emotive e facilitare un’armonica circolazione energetica. Il massaggio avviene su materassi a terra, indossando abiti comodi. Costo a seduta: euro 35,00. Per informazioni o per fissare un appuntamento: 339.2039546
ARTE-SHIATSU
“ArteShiatsu” è un trattamento per il benessere psico-fisico sperimentato e sviluppato presso Spazio Ars: le tecniche di lavoro corporeo tramite lo Shiatsu e l’applicazione degli olii essenziali si fondono con le tecniche di creazione “immaginativa” tramite le modalità dell’Arteterapia. Un’esperienza di “completamento” tra la sfera corporea e quella emotiva finalizzata a trovare delle buone sinergie per affrontare il quotidiano. Costo a seduta: euro 35,00. Per informazioni o per fissare un appuntamento: 339.2039546
🌱MINDFUL SOCIAL MEDIA gruppo adulti LUNEDI’ 7, 14, 28 ottobre ore 21 alle 23
A cura di Tatiana Berlaffa, Consulente di Comunicazione e Marketing digitale, Giornalista freelance, Web Editor, Blogger, Social Media Specialist
Il corso si rivolge a chiunque sia interessato al mondo dei Social per promuoversi On Line e promuovere la propria Attività in modo ‘Mindful’ cioè consapevole e sostenibile (senza dover ‘vivere’ dentro ad uno Smartphone!)
Le lezioni saranno molto ‘pratiche’. Impareremo ad usare anche alcuni strumenti come: Calendar, Asana, Brain Focus e Hootsuite.
In ogni Lezione è previsto l’uso del computer e dello Smartphone. Saranno suggerite delle attività da svolgere a casa per ottenere il massimo dal corso. Al termine delle tre lezioni sarà possibile fruire di una consulenza “individualizzata” on line con la conduttrice.
Costo Early Bird – 120 euro
Per info e prenotazioni: Elisa 339.2039546 (sms o whatsapp) o informa@spazioars.it
🌱TRAINING AUTOGENO gruppo donne LUNEDI’ 4, 11, 25 nov e 2, 9 dic dalle 20 alle 21
A cura della Dott.ssa Laura Bruschetta, psicologa e psicoterapeuta
Il TRAINING AUTOGENO è una tecnica di rilassamento secondo la quale non esiste alcuna emozione che non si esprima a livello corporeo. Quindi ogni reazione psichica influenza tutto il comportamento dell’organismo, essendo corpo e psiche strettamente interconnessi. Attraverso il Training si apprende una serie di esercizi che consentono la modificazione spontanea del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività cardiaca e polmonare, dell’equilibrio neurovegetativo e dello stato di coscienza.
Il Training Autogeno viene utilizzato come tecnica per il rilassamento e quindi indicato per chi vuole ritrovare la calma in un periodo denso di stress. E’ rivolto in particolare alle donne, quale spazio-tempo per se stesse, come momento nel quale ritrovarsi attraverso il linguaggio del corpo.
Per info e prenotazioni: Elisa 339.2039546 (sms o whatsapp) o informa@spazioars.it
il martedì
🌱MERENDA CON L’ARTE laboratorio d’arte 5-13 anni i MARTEDI dalle 17 alle 18.30
A cura di Elisa Zappa, Designer e Arteterapista
Per “rilassarsi” e fare il pieno di energie, si fa merenda insieme, successivamente si avvia l’esperienza in laboratorio. Ogni incontro è dedicato a sperimentare tecniche pittoriche e i linguaggi espressivi per comunicare con le immagini. I laboratori si svolgono con la conduzione di operatori formati nel campo delle artiterapie che accompagnano ogni partecipante al potenziamento delle proprie risorse grazie alle possibilità offerte dal linguaggio artistico e dal processo creativo, fatti di gioco, sperimentazione di materiali e strumenti e soprattutto di connessione tra “pensare”, “sentire” e “fare”.
Contributo mensile (4 laboratori): euro 50 con materiali artistici e merenda compresi. Riduzioni per fratelli che partecipano insieme! Per informazioni e prenotazioni: Elisa 339.2039546 o informa@spazioars.it
🌱CON IL FILO DELLE PAROLE itinerario di scrittura autobiografica MARTEDI 15, 22, 29 ottobre dalle 20 alle 22
A cura di Maria Rosaria Memoli, esperta in metodologie autobiografiche (diplomata LUA)
Tre incontri di piccoli passi, nei quali proveremo a “sciogliere il polso” con una penna e un quaderno per scrivere frammenti della nostra vita con suggestioni letterarie, visive e sonore. Uno spazio e un tempo nel quale ognuno può prendersi cura di quel filo magico di parole con il quale creare nuove trame; ciascuno potrà leggere e condividere i propri testi in una dimensione di ascolto rispettoso e reciproco del gruppo. Un percorso pensato per chi ha voglia o sente il bisogno di cominciare a scrivere di sé, ma non sa ancora come! Non viene richiesta competenza letteraria o di saper scrivere bene, solo la voglia e la disponibilità a mettersi in gioco. Viene rilasciato attestato di partecipazione. Euro 90.00 comprensivi di materiali
Per informazioni e prenotazioni: Elisa 339.2039546 o informa@spazioars.it
il mercoledì
🌱SPAZIOMORBIDO per mamme e bimbi 0-9 mesi Progetto HUB-IN MERCOLEDI da ottobre a novembre dalle 10.00 alle 12.00 GRATUITO
SPAZIOMORBIDO allo Spazio Ars è una proposta nata dal desiderio di offrire alle mamme un “posto sicuro” dove poter approdare nel corso dei primi mesi dopo il parto. Ogni incontro si avvia con una buona tisana tra saluti e chiacchiere in relax. Nel corso della mattina: esercizi corporei dedicati allo stiramento dei canali energetici per ricominciare a porre l’attenzione sulla forma e l’elasticità del proprio corpo e sulla circolazione armonica delle energie; piccoli esercizi di auto-massaggio utili talvolta per stimolare l’attivazione delle energie in caso di stanchezza e talvolta utili ad abbassare il livello di tensione psico-fisica. Infine: piccole esperienze di arteterapia per lasciare un “segno” di questo periodo essenziale e irripetibile della vita, sotto forma di immagini e parole (ogni coppia mamma-bimbo avrà un proprio “diario pittorico”).
Il percorso è completamente gratuito poichè finanziato da Con i Bambini. Per info e prenotazioni: Elisa 339.2039546 (sms o whatsapp) o informa@spazioars.it
🌱ARTETERAPIA PER IL BENESSERE gruppo adulti MERCOLEDì 9, 23 ottobre 6, 20 novembre, 4, 18 dicembre dalle 20.30 alle 22.30
A cura di Fernanda Lombardi, Artista e Arteterapeuta
L’arteterapeuta conduce a scoprire come le immagini della fantasia e il “processo creativo”, flusso continuo tra fare e pensare, possano “alleggerire” la vita e creare spazio per nuove idee ed energie. A partire da uno stimolo iniziale (sotto forma di immagini, parole e suoni) Fanny accompagna ogni partecipante ad esprimersi spontaneamente con i colori e i materiali, supportando ciascuno nella creazione di un’immagine che emergerà dal foglio come una sorpresa, portando con sé una “storia”: un’opera inedita che potrà aprire nuovi orizzonti…
Contributo: euro 150 con tutti i materiali compresi.
Per informazioni e prenotazioni: Fanny 339.8140084 o informa@spazioars.it
il giovedì
🌱ARTETERAPIA IN GRAVIDANZA gruppo mamme (e papà), Progetto HUB-IN GIOVEDI’ da ottobre a novembre dalle 10 alle 12 GRATUITO
A cura di Fanny Lombardi, Artista e Arteterapeuta
Questo percorso si rivolge alle donne “in attesa” e ai loro partners per favorire il contatto armonico col proprio “mondo interiore” nelle sue dimensioni emotiva e corporea. I laboratori di arteterapia sono un’esplorazione creativa di pensieri, curiosità, timori, aspettative che maturano durante la gestazione ma anche uno strumento per favorire la comunicazione e la condivisione di esperienze e di “saperi” con altre donne (o coppie) al fine di creare un terreno “più fertile” per accogliere serenamente i propri figli.
Il percorso è completamente gratuito poichè finanziato da Con i Bambini. Per info e prenotazioni: Fanny (sms o whatsapp) o informa@spazioars.it
🌱APERITIVI CREATIVI gruppo adulti GIOVEDI’ dalle 21 alle 22.45
A cura di Fanny Lombardi, Artista e Arteterapeuta
1° ACQUARELLO E TECNICHE AD ACQUA Giovedi 17 e 31 ottobre dalle 21 alle 22.45
Una pennellata dopo l’altra su carta asciutta, su carta bagnata, a velature o giocando con le macchie di colore. Una tecnica gioiosa e leggera per rendere fluidi i gesti, i pensieri, gli stati d’animo. Costo per le due serate € 40,00 compresi i materiali. Per informazioni e prenotazioni: Fanny 339.8140084 o informa@spazioars.it.
2° SUMINAGASHI: CREARE SUL PELO DELL’ACQUA Giovedi 14 e 28 novembre alle 21
Attraverso l’antica tecnica giapponese di meditazione attiva, potremo sperimentare la “centratura” attraverso il corpo e il respiro; cercando un movimento armonico e osservando le tracce prodotte sul pelo dell’acqua. Stamperemo l’immagine creata su un foglio. Un’esperienza leggera e fluida per indagare forme e movimenti che costituiscono il nostro centro. Costo per le due serate € 40,00 compresi i materiali. Per informazioni e prenotazioni: Fanny 339.8140084 o informa@spazioars.it.
3° IL DONO Giovedi 12 dicembre alle 21
Una serata pensata per creare un Dono dedicato ad una persona davvero speciale. Un tempo prezioso di lavoro artigianale, con i materiali preziosi proposti dalla conduttrice per comporre un regalo natalizio “fatto a mano”, con sapienza e amore. Costo € 20,00 compresi i materiali. Per informazioni e prenotazioni: Fanny 339.8140084 o informa@spazioars.it.
🌱LABORATORI d’ARGILLA e CERAMICA gruppo adulti GIOVEDì dalle 21 alle 22.45
A cura di Elisa Zappa, Designer e Arteterapeuta
1° VASI per raccogliere l’Autunno Giovedì 10 e 24 ottobre dalle 21 alle 22.45
Per celebrare l’arrivo dell’Autunno dedichiamo una serata a modellare i nostri vasi per raccogliere composizioni autunnali ed invernali a base di rami, bacche ed erbe. La seconda serata sarà dedicata a dipingere con ossidi e smalti ceramici. Costo per le due serate € 40,00 compresi materiali e cotture. Per info e prenotazioni: Elisa 339.2039546 (sms o whatsapp)
2° TAZZINE da caffè (da regalare?) Giovedì 7 e 21 novembre dalle 21 alle 22.45
Si avvicina il periodo dei doni natalizi, in cui vorremmo poter offrire “qualcosa” di speciale, originale e fatto a mano ma il tempo è poco e si arriva sempre troppo tardi… ecco una buona occasione per confezionare una piccola serie di tazzine da caffè, da tenere per sè o da donare. la prima serata sarà dedicata alla modellazione dei pezzi e la seconda alla rifinitura e pittura delle piccole ceramiche. Costo per le due serate € 40,00 compresi materiali e cotture. Per info e prenotazioni: Elisa 339.2039546 (sms o whatsapp)
3° TAZZA grande Giovedì 5 e 19 dicembre dalle 21 alle 22.45
Modelleremo una tazza di grande formato adatta per accogliere latte e caffè, una tisana abbondante, una zuppa calda. La seconda serata sarà dedicata a dipingere con smalti e cristalline. Costo per le due serate € 40,00 compresi materiali e cotture. Per info e prenotazioni: Elisa 339.2039546 (sms o whatsapp)
dal lunedì al venerdì
🌱ARTETERAPIA e PSICOTERAPIA individuali dal LUNEDI’ al VENERDI’
ARTETERAPIA INDIVIDUALE, di coppia o famigliare
con le arteterapeute Fernanda Lombardi ed Elisa Zappa di Spazio Ars
L’Arteterapia attraverso canali di comunicazione quali il disegno, la pittura, la scultura e altre tecniche creative, facilita l’esplorazione della propria immaginazione, della propria sfera emotiva e della propria storia, alla ricerca delle risorse personali da riconoscere e valorizzare. Ogni percorso di Arteterapia rappresenta “un pezzo unico”, differente per ogni persona, che nasce da un processo creativo finalizzato a trovare modalità per “vivere bene”, prendendosi cura di sé. L’arteterapeuta sostiene e fornisce gli strumenti per affrontare quest’esperienza e si pone come facilitatore di questo processo perché possa essere più “fluido” e piacevole nel suo svolgimento.
L’Arteterapia si svolge in laboratorio, è adatta a differenti fasi della vita, si può praticare ad ogni età e può essere vissuta come un’esperienza di promozione del benessere ma può essere anche uno strumento utile in periodi di disagio o in situazioni che necessitano un sostegno alle risorse psico-emotive e di auto-cura della persona.
E’ possibile ricevere informazioni o prendere appuntamenti: Fernanda Lombardi 3398140084 e Elisa Zappa 3392039546 o informa@spazioars.it
SPAZIO DI CONSULENZA PSICOLOGICA, PEDAGOGICA e PSICOTERAPIA
con il Dott. Davide Scheriani, psicologo e psicoterapeuta ad indirizzo sistemico relazionale
Il Dott. Davide Scheriani riceve su appuntamento tutti coloro desiderino intraprendere un percorso orientato al benessere e all’equilibrio psico-emotivo. Favorendo una presa di contatto con la complessità del proprio Sé, si costruisce un senso di rispetto anche del proprio disagio, scoprendone quei significati più proficui per inaugurare una fase di cambiamento. Il servizio è dedicato ad adulti e minori e contempla la possibilità di accogliere anche famiglie, coppie ed équipe, cioè tutte quelle realtà che siano alla ricerca di nuovi “orizzonti” per una migliore qualità della vita.
Il Dott. Scheriani è psicologo clinico, counsellor, consulente pedagogico, psicoterapeuta e membro fondatore dell’associazione culturale Spazio Ars. Il suo studio è all’interno di Spazio ARS, in un ambiente accogliente, informale e riservato. Riceve su appuntamento.
Per informazioni o per fissare un appuntamento: 339.5828866.
Speciali Weekend
🌱IL LIBRO NELLA GIUNGLA Orientarsi e coltivare una biblioteca di libri illustrati per l’infanzia. Incontro formativo per insegnanti, educatori, genitori
SABATO 26 ottobre dalle 10 alle 16.30
A cura di Diletta colombo e Chiara Bottani di Spazio B**K, libreria di Milano specializzata in libri illustrati per bambini e adulti + Elisa Zappa, Designer e Arteterapeuta di Spazio Ars, associazione culturale per l’Arte alla Ricerca del Sé.
L’incontro è dedicato all’esplorazione di una “giungla” di libri d’illustrazione da sfogliare, su cui riflettere e per i quali meravigliarsi. Libri d’illustrazione d’ogni genere. Figure e parole a perdita d’occhio, fitte, intrecciate colme di stimoli e simboli in una sorta di “panorama” editoriale che toglie il fiato. Ma come trovare una “via” per uscire felici da una giungla di libri? Come sceglierli? Come si può trasformare una “giungla” in un GIARDINO di LIBRI ILLUSTRATI ? Durante l’incontro esperienziale una libraia esperta in albi illustrati e una designer-arteterapeuta, accompagneranno i partecipanti in un’avventura del pensiero e della sensibilità immersi nella ricchezza della BIBLIODIVERSITA’.
La giornata è strutturata in due momenti: dalle 10 alle 13 Esplorazione collettiva della “giungla di libri” e analisi delle scelte. Dalle 13 alle 14 pausa pranzo: è possibile consumare il pasto portato da casa nella sede di Spazio Ars o ordinare una pizza. Dalle 14 alle 16.30 Costruzione dei “Giardini di libri” in micro gruppi e condivisione.
Necessaria prenotazione, posti limitati
Costo: Euro 60. Partecipanti: max 14
E’ possibile ricevere informazioni e prenotarsi scrivendo a Elisa Zappa 3392039546 (sms o whatsapp) o informa@spazioars.it
🌱WORKSHOP DI SCRITTURA DEL SE’ “Gocce di pioggia sulle foglie” (lo straordinario nascosto)
DOMENICA 17 novembre, dalle 9.30 alle 17.30 (con pausa pranzo dalle 13 alle 14)
con Maria Rosaria Memoli Cultore in scrittura autobiografica Esperta in metodologie autobiografiche, (diplomata LUA)
MATERIALE DA PORTARE: Porta con te una penna e un quaderno! GRUPPO Sino a 10 persone. Termine iscrizioni entro le ore 12 del martedì 12 novembre. Euro 80.00 comprensivi di materiali.
🌱PRESENTAZIONE del nuovo libro “E’ il silenzio che mi ha trovata” (Primalpe, 2019 Cuneo) di Maria Rosaria Memoli DOMENICA 17 novembre dalle 18 alle 19.30. Ingresso libero su prenotazione
Racconto “dialogato” e letture di frammenti poetici dell’esperienza personale di un tempo di resa, di Silenzi nella Natura, di passi rallentati.
GRAZIE e Buon Autunno!
L’équipe di Spazio Ars
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psicoterapia |
1° ciclo Giovedì 17-24-31 gennaio e 7-14 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Spazio ARS 